Wobbel, une planche pour apprendre l’équilibre pour les enfants et les adultes

 

Le Wobbel est une planche d’équilibre utilisable pour les enfants mais aussi pour les adultes grace à sa solidité. D’un coté, la surface est en bambou et de l’autre en feutrine pour éviter d’abîmer les sols comme le parquet.

A quoi sert la planche Wobbel?

Vous pouvez proposer cette planche pour vos enfants afin d’apprendre à gérer leur équilibre. Les enfants peuvent se balancer dessus, remplaçant un peu la balançoire, difficile à avoir en appartement. La planche Wobbel intéresse beaucoup les professionnels de la petite enfance comme les psychomotriciens, les éducatrices de jeunes enfants, puisque l’on peut l’inclure dans des parcours de psychomotricité en guise de « pont », « bateau », « tunnel », participant à leur imaginaire et leur créativité.

Enfin, vous pouvez utiliser la planche Wobbel pour vous relaxer.Mettez-y un petit coussin, et allongez-vous.Le bercement va vous détendre voir même vous endormir!

Sécurité:

  • mettez des chaussons anti-adhérant ou pieds-nus (proscrire les chaussettes!)

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Mandala un coloriage relaxant pour l’art-thérapie

Qu’est-ce qu’un mandala?

Mandala signifie cercle, sphère, environnement, communauté. Dans le bouddhisme il est utilisé surtout pour la méditation. Le dessin est rempli de symboles divers; il peut être associé à une divinité

Mandalas coloriés:

Le mandala, art thérapie pour les enfants et les plus grands

Le mandala procure beaucoup de bienfaits aussi bien chez les enfants que les adultes. En effet, le mandala développe:

  • la concentration
  • le calme et la relaxation
  • l’apprentissage des couleurs
  • la motricité fine ( l’enfant colorie en tenant son crayon ou feutre et apprend à ne pas dépasser)

On dit alors que c’est de l’art-thérapie.

Voici le livre d’art-thérapie ou les enfants ainsi que moi même ont pu réaliser ces mandalas:

 

Dans ce livre sur le Japon de la collection Hachette, vous pouvez trouver 100 motifs détaillés à colorier comme des jardins zen, kimonos, dragons et d’autres représentations du soleil-levant.Vous allez pouvoir vous immerger dans la culture japonaise et la découvrir ludiquement avec vos enfants.

Modèles de mandalas à colorier:

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