En voici une bonne idée de méditer avec vos enfants pour leur donner les clés pour apprendre à se détendre, se détacher de ses idées, faire la vide et le calme à l’intérieur de soi.
Calme et attentif comme une grenouille d’Eline Snel est un livre ludique accompagné d’un CD audio pour apprendre à méditer pour les enfants avec diverses activités.
Voici une activité que vous pouvez proposer aux enfants en extérieur.Il s’agit de fabriquer un jeu avec du plantain, très facile à réaliser pour le bonheur des petits mais des plus grands aussi!
Regardez ma vidéo:
Vidéo fabriquer un « plantain-stolet »avec du plantain
Voici un jeu d’été rigolo à proposer aux enfants.
Matériel:
Une tige de plantain
de la dextérité et de l’imagination
Ce que ca développe chez les enfants:
Dextérité
l’enfant utilise ses mains, cela développe sa motricité fine
de la perseverance
de la concentration: L’enfant va devoir comprendre la manipulation pour pouvoir réussir à lancer le bout du plantain
de la joie et du rire
de la collaboration et entraide comme dans la pédagogie Montessori.Les enfants s’entraident et peuvent expliquer à ceux qui n’y arrivent pas comment y arriver. Si l’enfant n’y arrive pas ce n’est pas grave, il sera soutenu et ne sera pas mis en échec!
Trucs et astuces:
Vous pouvez proposer aux enfants, une fois qu’ils arrivent à manipuler le plantain à organiser un jeu .
Demandez leur par exemple de lancer le plantain le plus loin possible un à un ou tous ensemble aligné les uns à coté des autres.Faites une ligne de démarcation ou posez-y un morceau de bois.
Vous pouvez organiser un autre jeu ou l’on doit apprendre à se viser sans se faire prendre, les enfants adorent!
Moi meme j’y jouais beaucoup avec mes frères et sœurs dans mon enfance et j’adorais!
Mandala signifie cercle, sphère, environnement, communauté. Dans le bouddhisme il est utilisé surtout pour la méditation. Le dessin est rempli de symboles divers; il peut être associé à une divinité
Mandalas coloriés:
Le mandala, art thérapie pour les enfants et les plus grands
Le mandala procure beaucoup de bienfaits aussi bien chez les enfants que les adultes. En effet, le mandala développe:
la concentration
le calme et la relaxation
l’apprentissage des couleurs
la motricité fine ( l’enfant colorie en tenant son crayon ou feutre et apprend à ne pas dépasser)
On dit alors que c’est de l’art-thérapie.
Voici le livre d’art-thérapie ou les enfants ainsi que moi même ont pu réaliser ces mandalas:
Dans ce livre sur le Japon de la collection Hachette, vous pouvez trouver 100 motifs détaillés à colorier comme des jardins zen, kimonos, dragons et d’autres représentations du soleil-levant.Vous allez pouvoir vous immerger dans la culture japonaise et la découvrir ludiquement avec vos enfants.